Ko te paura parcha he kai hauora noa i roto i te koiora o ia ra, ka taea e te pai te painga. He maha nga tangata e whakamahi ana i te paura Matcha hei horoi i te wai me te inu. Ko te inu i te paura Matcha ka ruru i roto i te wai ka taea te tiaki i nga niho me te tirohanga, me te whakahou i te hinengaro, kia whakarei ake i te ataahua me te skincare. He tino pai mo nga taiohi ki te inu me te nuinga kaore he kino.
Te whaihua o te inu i te paura matcha
Ko nga painga matua e whai ake nei:
1.. SKINCARE me te ataahua
Ko te paura parcha he momo o te tiihi matomato kotiti he pai rawa ki te paura na te hurihuri kohatu ma te kowhatu. He nui te huaora C, huaora E, me etahi atu taonga. Ka taea e te huaora C te whakatiu i te kiri me te aukati i te kino o te UV, i te wa e taea ai e te huaora te aukati i te koroheke kiri. Na reira, ko te paura matcha he hua ataahua me te ataahua.
2. Te tiaki i te tirohanga
Ko te inu i te paura matcha i roto i te wai ano hoki he tino tiaki mo te tirohanga. Kei roto i te paura Matcha te nui o te huaora A. Ka uru atu enei taonga ki te tinana o te huaora A. Huaora a te huaora a te tangata. Na reira, mo nga tangata whai kanohi kino, e inu ana i te nui o te paura matcha me etahi paura matcha i te wai he tino pai.
3. Te tiaki niho
Kei roto i te paura Matcha te nui o nga katote fluoride, ka taea e ia te mahi i runga i nga niho wheua, aukati i te osteoporosis, me te whakaora i te hauora.
4.. Whakahauhau
Ko tetahi o nga painga nui o te paura matcha ko te whakamahana me te whakaoho i te kawhe, ka taea te pa ki te roro koiora, kia marama te maarama, kia maarama ake.
5. Diuretic, Anti-inflammatory, me te aukati kohatu
Ka kai te tangata i te paura parcha, ka taea hoki te whai waahi nui ki te diuresis, te whakaiti i te pupuhi, me te aukati i nga kohatu na te mea he taonga i te kawhe me te ahorangi. I muri i te whakauru ki te tinana o te tangata, ka taea e ia te aukati i te kohinga o te konupora na te ngongo relule me te aukati i te hanganga o nga kohatu. I tua atu, ka taea hoki e te Matcha te whakapai ake i te mahi a te whatukuhu a te tangata, me te whakatere i te konupora wai i roto i te tinana, me te aukati i te uaua o te ngakau.
Ko nga ngoikoretanga o te paura matcha ka ruru i roto i te wai:
- Ko te kairautanga o te paura parcha he kino, engari he nui te kaikiri o te paura matcha ki runga i nga whatukuhu, ka pa ki nga tohu penei i te anemia.
- Kei roto i a Matcha nga Alkaloids. He inu waipiro taiao tenei. Ka taea e tenei waahanga te whakarereke i nga kai waikawa me te pupuri i te uara o te pH o te mate tinana o te tangata. I tua atu, ka taea e nga tannins ki te matcha ka taea te aukati i nga huakita. Ka taea hoki e te CafFeine te whakatairanga i te ngaro o te wai hakihaki. Ka taea e te hinu kakara te whakakore i te ngako momona me te awhina awhina. Na reira, ko Matcha te paanga o te whakapai ake i te punaha o te kohanga.
- Ka taea e te Matcha te whakaiti i te kino o te radiation. Ko te tikanga i roto i te Matcha ka taea te whakakore i te waahanga radioactive Strontium me te whakaiti i te kino na te radiation ngota. Ki tetahi whānuitanga, ka puta ake enei waahanga ki te aukati i nga taone o tenei ra.
- Ka taea hoki e te Matcha te aukati i te haangai. Kei roto i a Matcha nga taonga o te tiihi, ka taea te kohi i nga huaora, ka whakaiti i te kohi i te ngako i roto i te toto me te ate. Na reira, ko te inu i te matcha e tika ana he painga ki te aukati me te rongoa i te haangai, te arteriosclerosis, me te mate ngakau korone.
- Ka taea hoki e te Matcha te whakaheke i te cholesterol me te aukati i te koiora. Ka taea e te Huaora C i roto i te Matcha ka iti ake te cholesterol i roto i te toto, whakarei ake i te uaua ngoikore, te iti o te taumaha, ka ngaro te taumaha.
Me pehea te hanga i te paura matcha me te inu pai
Kaore e taea te turaki i te paura parcha ki te wai kohua. Me pehea e taea ai e matou te paraihe me te inu i te paura matcha? Ka taea e koe te whakatika i te whakapiri me te wai kohua iti, ko te taapiri i tetahi wai iti ki te papura o te matcha ki te whakatika i te wai kohua katoa e hiahia ana koe ki te whakarite. Kaua e whakauru i te slurry me te wai makariri, na reira ka tere ake te waikawa me te whakakore i te paura matcha. Ki te kore te paru e whakaranuhia, ka nui te paoa ka horoia ki te wai anake. Inuhia te matcha kua rite i te wa e taea ai. Ka uaina ana, ka whakamutua i te raro o te wai, ka hangaia he apa o te ahanoa kaore e taea te horoi. Mena kei te hiahia koe ki te mahi i tetahi mea i waho o te paura matcha, ka taea e koe te tarai i nga keke hautai, e whitu ranei nga tihi, pihikete, tunu, ngawari ranei. He reka rawa atu, he nui rawa hoki kaore i te pai. Ko te kai matcha te mea pai rawa atu.
Ko wai e kore e pai ki te inu i te paura matcha me te horoi i te wai:
- Ko te tikanga, ko nga taangata ngoikore me te makariri kaore e pai ki te inu i te paura matcha ki te inu wai.
- I raro i nga ahuatanga noa, ko nga tangata e ngoikore ana, he ngoikore ranei, kaore e taea e te kopu te inu i te paura patcha na te mea ka nui ake te taumaha o te taumaha. Mena he maha nga wa e pangia ana koe, kaore i te pai ki te kai nui te paura matcha. Ko te kai nui o te paura Matcha ka taea e te waatea te ngongo.
- Ko nga tangata me nga tinana makariri e kore e inu i te paura marika. Mena he koretake te haehae, ko te whakamahi nui o te paura matcha ka nui rawa atu te kino ki te haehae, ahakoa nui atu i mua.
Ko te inu i te paura matcha i roto i te koiora ka taea te pupuri i nga mahi noa o nga roopu tinana. Ko te paura parcha e whai taonga ana i te huaora B1, ka pai ake te whakapai ake i te ahuatanga hinengaro o te tinana me te pupuri i te mahi noa o te ngakau, te punaha o te hau, me te punaha o te hau. Ka taea hoki e te Matcha te paura te whakatairanga ake. Ko te paura parcha he momona i roto i te muka.
Te wa tuku: Apr-08-2024